Quer dar aquele toque especial na salada ou franguinho grelhado sem sair da dieta? Esse molho é leve, gostoso e cheio de sabor natural!

MAIONESE DE OVOS COZIDOS

MAIONESE DE ABACATE

MOLHO DE TAHINE

Essa versão é saudável, proteica e fácil de fazer

Esse crocante de chocolate vai te surpreender! Muito mais proteína, menos gordura e mais saciedade! Se você ama chocolate e quer uma sobremesa inteligente, essa receita é para você!

Uma sobremesa rápida, fácil e deliciosa!

Um espetáculo de sobremesa para conquistar a família inteira.

Deliciosa sobremesa para encantar sua dieta.

MOUSSE DE BANANA

Para quem adora o famoso "café com leite com pão com manteiga" essa é uma maneira diferente e deliciosa de começar seu dia com todos os nutrientes que seu corpo precisa, calorias controladas e muito sabor!

SOPA PROTEICA DE FRANGO COM LEGUMES

BOLO DE POTE

ESCONDIDINHO DE FRANGO

BROA DE MILHO

PIZZA PROTEICA

Assada, saborosa, fácil e sem sujeira.

Uma opção deliciosa de comer esse legume tão saudável.

Quem curte uma festa de natal vai amar essa receita! Salpicão saudável, cheio de sabor e menos calorias que o tradicional. Já salva essa receita para ter gostinho de natal o ano todo.

Deliciosamente permitido!

BERINJELA ASSADA

Bolinho de Carne com Queijo Fácil e Proteico!

Este pão é a escolha perfeita para quem busca um lanche proteico, fácil, rápido e que contribui para o emagrecimento e maior saciedade. Experimente e se surpreenda!

Um delicioso lanche para todos os dias!

EDAMAME

TORTINHA DE LIMÃO

Pizza saudável e proteica que mata a vontade de comer algo gostoso sem sair da dieta!

Receita leve, proteica e refrescante pra usar no pós treino, no almoço leve ou até no lanche com torradinhas integrais!

Quem ama o Cheddar McMelt do McDonald's, mas quer uma versão mais saudável, com mais proteína e menos calorias? ?? Esse lanche fica ABSURDAMENTE delicioso e ainda te ajuda a manter o foco no emagrecimento!

Uma pizza de frigideira rapidinha para emagrecer sem passar vontade!

Sabe aquele lanche gordinho? Agora temos a versão saudável e deliciosa.

O lanche mais famoso numa versão mais saudável e mais proteica.